どんぶり
豚肉
緑黄色野菜
淡色野菜
材料(4人分)
チンゲンサイ
1株
白菜
4枚
にんじん
1/2本
長ねぎ
1/2本
豚バラ肉
200g
すりおろしたしょうが
小さじ1/2
塩
ひとつまみ
こしょう
ひとつまみ
ごま油
適量
きくらげ
16枚
うずらの卵
4個
砂糖
大さじ1
しょうゆ
大さじ5
酒
大さじ5
鶏ガラスープの素
大さじ4
オイスターソース
大さじ4
水
1,200cc
片栗粉
大さじ1
水
適量
ご飯
適量
作り方
①チンゲンサイ、白菜、にんじん、長ねぎを食べやすい大きさに切り、湯通しする。
②豚バラ肉にすりおろしたしょうが、塩、こしょうを合わせてごま油で炒めたら、①の野菜ときくらげ、うずらの卵を加える。
③②に砂糖、しょうゆ、酒、鶏ガラスープ、オイスターソース、水を合わせてひと煮立ちさせたタレを入れて1分ほど煮たら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
④器に盛り付けたご飯の上に③のあんをたっぷりとかけたら完成!
レシピ情報
BSフジ「ごちそうさまのカタチ」 2023年2月1日放送(再放送:2023年2月7日)
考案者情報
ぽっかぽか食堂(静岡県静岡市)
料理人:加納育代