一品料理
緑黄色野菜
淡色野菜
いも類
きのこ
材料(4人分)
【きんぴら】
にんじん
50g
ごぼう
50g
しいたけ
30g
ごま油
適量
合わせだし(鰹・昆布)
60cc
砂糖
10g
しょうゆ
10cc
じゃがいも
3個
にんじんのピューレ
30g
片栗粉
20g
塩
少々
【にんじんソース】
合わせだし(鰹・昆布)
150cc
にんじんのピューレ
45g
塩
5g
片栗粉
40g
水
適量
作り方
①【きんぴら】 細切りしたにんじん、ごぼう、薄切りしたしいたけをごま油で炒め、そこに合わせだし、砂糖、しょうゆを加えて煮詰める。
②蒸したじゃがいもを裏ごしする。
③②のじゃがいもに、蒸してミキサーにかけたにんじんのピューレ、片栗粉、塩を合わせてよく練り込んだら①のきんぴらを包み15分ほど蒸す。
④【にんじんソース】
合わせだしに、にんじんのピューレ、塩を入れたら、とろみがつくまで水溶き片栗粉を加える。
⑤蒸し上がった③の芋まんじゅうに④のにんじんソースをかけたら完成!
レシピ情報
BSフジ「ごちそうさまのカタチ」 2022年12月7日放送(再放送:2022年12月13日)
考案者情報
小料理 藁(北海道札幌市)
料理人:谷口忠志