一品料理
豚肉
豆類
材料(4人分)
やまゆりポークのひき肉
340g
玉ねぎ
280g
水
280cc
絹ごし豆腐
200g
高野豆腐
20g
あら塩
4g
てんさい糖
4g
粉末ブイヨン
4g
ナツメグ(粉)
0.4g
白コショウ(粉)
0.4g
水
20cc
【A】ソース
玉ねぎ
166g
トマトピューレ
100g
水
166cc
ニンニク
10g
あら塩
1.3g
粉末ブイヨン
8g
作り方
①玉ねぎをみじん切りにし、水(280cc)で煮詰める。ボウルに氷を入れしっかりと冷やす。
②高野豆腐をおろし金ですりおろし粉末にする。
(販売している粉末の高野豆腐でも可)
③絹ごし豆腐をキッチンペーパーで包み重しを載せて冷蔵庫に入れて水を切る。
④あら塩、てんさい糖、粉末ブイヨン、ナツメグ、白コショウと水を合わせ調味料を良く溶かしておく。調味料が溶けたら冷蔵庫に入れておく。
⑤ボウルに氷水を当てて、やまゆりポークのひき肉と調味料を合わせ、粘りが出るまで練る。
⑥そこに煮詰めた玉ねぎを加えさらに練る。
⑦高野豆腐、絹ごし豆腐の順番で材料を加え良く練り、手早く小分けにする。
⑧【A】ソースはみじん切りにした玉ねぎ、ニンニク、あら塩、粉末ブイヨン、水をフライパンに入れ、15分煮詰めたあと、トマトピューレを加える。
⑨油をひいたフライパンを加熱し煙が少し出てきたら肉を入れる。
強火で1分、弱火にして2分、裏返して同じ時間加熱。
⑩中火にして蓋をし3分、裏返して蓋をして3分 加熱。
爪楊枝をさして透明な汁が出てきたら火を止める。
⑪そこに【A】のソースを加えれば出来上がり!
レシピ情報
BSフジ「ごちそうさまのカタチ」 2021年5月26日放送(再放送:6月1日)
考案者情報
HAPPY cafe 食堂(神奈川県・厚木市)
料理人:秦野 誠