一品料理
いも類
材料(4人分)
さつまいも
2本
油
適量
砂糖
大さじ2
しょうゆ
大さじ1
みりん
黒ごま
作り方
①さつまいもを乱切りにしたら水にさらしてアクを取る。
②700wの電子レンジで5分ほど温め、油で素揚げする。
③砂糖、しょうゆ、みりんを合わせて一煮立ちさせたタレに②のさつまいもを加えてよく絡める。
④器に盛り付け、黒ごまを振りかけたら完成!
レシピ情報
BSフジ「ごちそうさまのカタチ」 2024年1月31日放送(再放送2024年2月5日)
考案者情報
ごはんや蓮(福井県南条郡) 料理人:佐藤 正
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