一品料理
牛肉
淡色野菜
材料(4人分)
若狭牛(粗ひき肉)
500g
玉ねぎ
1/2個
油
適量
パン粉
15g
牛乳
90cc
卵
1個
塩
小さじ1
こしょう
少々
油
適量
【トマトソース】
オリーブオイル
大さじ1/2
にんにく
1片
トマト缶
200g
塩
少々
こしょう
少々
作り方
①みじん切りにした玉ねぎを油で炒め、パン粉、牛乳、卵、塩、こしょうと合わせてよく混ぜる。
②①に若狭牛(粗ひき肉)を加えてこねたら、形をととのえて、油をひいたフライパンで両面に焼き色がつくまで焼き、10分ほど蒸し焼きにする。
③【トマトソース】
別のフライパンにオリーブオイル、つぶしたにんにく、トマト缶、塩、こしょうを入れて煮込む。
④②のお肉に③のソースをかけて完成!
レシピ情報
BSフジ「ごちそうさまのカタチ」 2024年1月10日放送(再放送2024年1月15日)
考案者情報
la clarté KAGURA(福井県敦賀市)
料理人:松下ひかり