一品料理
緑黄色野菜
淡色野菜
いも類
材料(4人分)
アスパラガス
150g
玉ねぎ
150g
じゃがいも
200g
オリーブオイル
大さじ1
塩
適量
こしょう
適量
合わせだし(鰹・昆布)
400cc
塩
適量
こしょう
適量
しょうゆ
20cc
豆乳
100cc
アスパラガス(飾り用)
適量
作り方
①3等分したアスパラガスを塩茹でし、氷水で冷ます。
②薄切りにした玉ねぎ、じゃがいもをオリーブオイルで炒めたら、塩、こしょう、合わせだしを加えて野菜が柔らかくなるまで煮る。
③火を止めて粗熱を取ったらアスパラガスと一緒にミキサーにかける。
④③を鍋に移し、火にかけて塩、こしょう、しょうゆ、豆乳を入れてよく混ぜる。
⑤④を冷蔵庫で冷やし、湯がいたアスパラガスを添えたら完成!
レシピ情報
BSフジ「ごちそうさまのカタチ」 2023年8月16日放送(再放送:2023年8月21日)
考案者情報
豆富料理六弥太(長崎県長崎市)
料理人:本田殖也