一品料理
豚肉
緑黄色野菜
淡色野菜
材料(4人分)
ズッキーニ
2本
豚肉(こま切れ肉)
100g
オリーブオイル
大さじ1
にんにく
1かけ
塩
少々
こしょう
少々
国産パプリカ
1/4個
昆布茶
小さじ2
作り方
①ズッキーニのヘタを切り落とし、ピーラーで細長く切る。
②豚肉をオリーブオイル、薄切りにしたにんにくで炒め、塩、こしょうで味付けする。
③①のズッキーニと薄切りにしたパプリカを加えて30秒ほど火を通す。
④火を止めて、昆布茶を加えてよく絡めたら完成!
レシピ情報
BSフジ「ごちそうさまのカタチ」 2023年7月26日放送(再放送:2023年7月31日)
考案者情報
café de 杜(宮崎県都城市)
料理人:松﨑啓子